本期介紹

在身心靈療癒時代，「內在小孩」不再是陌生的詞語，但您了解自己心中深藏的那個孩子，或是曾想過關照他？不論是催眠、完形治療、家族排列、正念療法、身體經驗創傷療法……，都需要您自身接受且直視「他」，相信且隨著引導者的腳步，療癒那不曾見光的情緒和傷痛。當願意與內在小孩連結，才能建立起安全感，與世界好好相處、與心中的孩子共同趨近圓滿和諧的狀態。「內在小孩不是身心靈導師先創造出來的，精神醫學、心理學發展的過程當中，它就已經具備治療的歷史脈絡且其來有自。」或許當你終於靜下來感受「他」時，就能覺察到他始終與你同在。

你還記得嗎？那位漾著甜美純真的笑容、曾經傳唱大街小巷的卡通歌，以及婚宴場上必定播放的經典歌曲《最浪漫的事》主唱人嗎？本期〈封面故事〉歡迎童話公主趙詠華，帶來她的人生故事——如今現實世界的公主洗淨鉛華——從失婚到失業到接受憂鬱症並開始治療，在踏進靈性世界開始內觀後才發現：「自己才是自己完整的靈魂。」看似平淡而盈滿儀式感的晨光，手握一杯暖心又芬芳滿室的咖啡，一切毋須言語，趙詠華的靈魂透出了不同於以往的恬靜與溫柔，現在的她與四隻貓咪共同享受當下的每一刻。

〈午茶拾光〉我們專訪了《天后》舞台劇擔綱主演的楊麗音、與第一次參與舞台劇的黃河與袁子芸連袂演出。三位演技出色、各有不同經歷與想法的演員，分別與我們分享在成長過程中，「內在小孩」為他們帶來的意義。楊麗音習慣在卸下華麗的角色之後「道法自然」，蹲在家裡蒔花弄草，回歸自我；黃河相當享受當下創作的過程，在家放鬆冥想就是他最療癒的時光；袁子芸為了演繹亟欲得到認同和關注的角色，反而喚醒出角色中，從未得到內在關愛的小孩。這樣的三個人，究竟在舞台上會互相激盪出什麼樣的火花呢？

人人嚮往的世外桃源，我們已經〈在路上〉為您準備好了：本期將帶您深入隱密的聖地，從雲南大理路過艷遇之都麗江，造訪雨崩村，抵達內轉經的聖地「神瀑」。那是滌淨靈魂的朝聖之地、藏民以為的最大福澤。若您也是虔敬的教徒，不妨走一趟這美如天堂的盡頭，與藏民和孩子們體驗「轉神瀑」的感動……。無論您相信有神或無神，釋迦牟尼耶穌或阿拉，都可以透過任何形態，用不同的宗教向世人展示祂的存在。與其說神是一種宗教，不如說祂就是一種「當下的力量」；與其竭盡文字語言，不如也請您背上行囊不帶任何批判與價值，用純粹的一顆心來感受這趟心中的神聖之旅。

內容重點

時光流逝，凡物匆匆。有些東西仍會恆遠的留在人的心底。如一首讓人微笑的歌；如一段不經意便哼起的曲調；如一個總是難以忘記的人；如趙詠華那首《最浪漫的事》，成為無數婚禮上的指定歌曲，陪伴每一位新娘走上紅毯、走向未來的音樂，伴隨著所有美好的想像，五六七年級的人想起她,總記得她柔雅細緻，有著宛如真實的迪士尼公主一般，少女的微笑。

但她，不只如此。真正的她，走過了離婚與流言蜚語的打擊，經歷過憂鬱症的挑戰，真實世界的公主，自己成了自己的「家」。

• 孤獨　及其所創造的────趙詠華
• 存在內心　無法被割捨的內在小孩
• 自己陪伴自己　勇敢進入世界冒險────催眠治療師  張貴傑
• 認回內在小孩　整合停滯的自己────完形取向諮商心理師  曹中瑋
• 讓不安的內在小孩　依附當下有力的自己────依附關係治療師  黃翎展
• 無條件愛自己　感恩母親賜予生命────靈性家族排列師  黃裳
• 穿越時空　站在當下直面過去傷疤────催眠治療師  張貴傑．完形取向諮商心理師  曹中瑋．依附關係治療師  黃翎展．靈性家族排列師  黃裳
• 以人為鏡　將蟄伏的力量喚醒
• 長大的人　能擁抱小時候的自己────藝人  趙詠華
• 反思的開啟　讓內在小孩重獲新生────催眠治療師  張貴傑
• 信念的持守　承接過往的情緒記憶────完形取向諮商心理師  曹中瑋
• 卸下緊箍　允許淚水潰堤────依附關係治療師  黃翎展
• 回首兒時樂趣　依循能量移動────靈性家族排列師  黃裳