聽「他人的聲音」 知「自己的聲音」
當國小同學被老師選出來參加演講比賽，內心中「為何是他不是我」的好奇，讓周震宇開始傾聽別人的聲音和說話內容，聽察他人的聲音和說話呼吸的方式、咬字清晰與否，或是說出來的故事內容是否是自己所不知道的。因好奇心打開了周震宇聆聽的敏感度，不只聽見別人的聲音，更聽見了這些聲音背後的種種細節。
國中臨危受命參加演講比賽，硬把長輩寫的演講稿背起來而獲得第五名的周震宇，對於第一名的參賽者舉著手指頭問：「各位老師、各位同學，你們覺得這是什麼？」的開場方式感到驚為天人，周震宇赫然發現，原來還有「透過互動擄獲注意力」這樣的表達策略。
「很多人沒有真正認真聽過自己的聲音，因為說話者聽見自己聲音的方式是透過中內耳的三塊『聽小骨』所傳導的，也就是『骨傳導』；而說話者聽到自己錄音的聲音，是透過『空氣傳導』，這也是別人所聽到的聲音。大多數人對自己聲音的印象，多半是『骨傳導』的，所以初次透過『空氣傳導』聽見自己的聲音時會嚇一跳，甚至自慚『聲』穢，覺得怎麼那麼難聽。
天賦差異的震撼教育 自認緩慢但未曾停止
大學就讀資訊工程的周震宇，第一堂課面對厚厚一本英文原文書，忍不住問鄰座同學：「這本書不知道有沒有中文版？」同學回答：「有啊。」周震宇好奇：「你怎麼知道？」同學說：「那本是我翻譯的。」周震宇笑稱：「這個回答，當場摧毀了我進大學的所有意志。」
「英文和資工都不是我的強項。」受到震撼的周震宇從此心不在課業，開始玩社團、打電動……。是放縱自己或自暴自棄嗎？看似躺平，「其實心裡一直在尋找未來方向的答案。」
大學期間，周震宇加入廣播社，但社團沒有指導老師，學長姊只是告訴他：「進廣播社就是要做自己的廣播節目。」如何開始呢？「你就寫企畫啊。」然而，企畫怎麼寫呢？「你就寫啊！」周震宇就愣住也卡住了。等他慢慢搞懂企畫該怎麼寫，已經是兩年後的事了。
自認有點駑鈍的周震宇，遇到問題不會逃避，而是選擇不動聲色的把問題放在心中慢慢發酵，帶著「問題意識」去多方探索，在好奇中慢慢觀察、累積心得，直到得出自己的答案和領悟。在放牛吃草的廣播社，周震宇終於摸索著做出了自己的節目，播了六七首歌，結果被學姊說：「怎麼都這麼悲！」周震宇再次被當頭棒喝：我，是這樣的嗎？這是我所呈現的生命基調嗎？
隨直覺與內在呼喚 在逆境學習成長
「別人都有職涯方向了，我該往何處去？」表面放空的周震宇，持續尋找答案，直到看見社辦牆上一張海報寫著：「你想成為幕後劉德華嗎？你想成為明星代言人嗎？」那一瞬間，周震宇像是被雷打到一樣，內在被觸動了，就去報名了配音員培訓課程。
「當時我連配音員是什麼都不知道。」周震宇笑著說：「學姊把海報貼在廣播社，實際去報名的卻只有我一個！」但這個報名參加配音班的行動，卻成為了周震宇的命運轉捩點。
廣播社和配音課程就像海中浮木，讓周震宇在茫然中藉以找到可以前進的方向。配音是表演藝術，講究聲音表情與角色貼合，要情感流動、要彈性靈活。在保守公務員家庭長大的周震宇在聲音演藝環境裡顯得格格不入，受到很多批評與指教，更經常有夾槍帶棒、尖酸嗆辣的指導。
「不知我是遲鈍還是怎麼回事，竟然沒受什麼影響。」周震宇回憶道。就這麼酸不逃、罵不跑，在「你忍得下來，我就幫你」的配音生態圈中逐漸有了自己的位置。「在忍辱中學習」的經驗，也讓周震宇後來在教學中特別重視學員的感受、同理學員的情緒，成為學員口中有溫度的好老師。
向內覺察封印 找回最本質的真我聲線
「讓自己先緩下來，回到呼吸，找出自己的為什麼，抓到內在小聲音。」例如周震宇以往不喜歡被人追問，一被追問就會放空，這個態度常常讓提問者像是被澆了一盆冷水似的，只好切斷溝通線。當他跟太太進行深度對話，回溯找到童年時期莫名被師長審問、被冤枉的記憶連結，此後在被追問的時候，就會有意識地提醒自己：對方問問題不一定是要審問自己。
「情感、情緒的表達連結內在課題，課堂上我們提供的是練習工具，透過練習，學員自然會自我覺察、自我療癒。」周震宇在教學中發現，很多聲音障礙是心理因素，例如聲音太小不是能力問題，而是意願問題。面對這些情況，周震
宇不問「為什麼」，而問「什麼時候開始的」。經由回溯往往可以發現心錨何時烙下，面對並解開那個封印，便能重新找回內在的精神力量，以及外在的聲音力量：「當意願改變，聲音表達能力也隨之改變！」
周震宇對於「人聲」的思考和詮釋，既有架構層次，又很細膩動人，總令人茅塞頓開。對周震宇來說，教育如「燻」，是慢火熟成、長時間陶冶的過程，而「返璞歸真」則是聲音訓練的終極目標。聲音表達的目的，是幫助學員「明心見性」，拓展的「人聲和人生的彈性」，改版升級為「理想中的自己」，而不是變成另一個別人，畢竟「其他角色都有人了」，能走入內心真我，又有能力跟別人共好、有智慧應對無常的人越多，這個世界文明和靈性的進化，就越能朝著聖境走去。 ……觀看全文請訂閱雜誌
（全文摘自《河流．身心靈療癒誌》第十二期十月刊－封面人物）
