成為你自己，每個人都是一次性的奇蹟

──弗里德里希・威廉・尼采

哲學諮商更重視現在和當下。過去的經驗可能會影響我們，但我們可以「選擇改變」，而不是糾結在過去的問題。我相信每個人都有理性的力量，在不斷的選擇和檢視、選擇和檢視中讓自己更好。常常有人說哲學無用，但其實哲學就在生活中。藉由聊天，我們可以幫助來談者檢視受社會價值影響所產生的「應該、不應該」，重新去檢視所謂的「對或錯」是否依然這麼絕對。也帶領來談者思索自我價值的界定究竟來自哪裡？陪對方一起思考，我為什麼要在別人的期望底下過日子？ 

 哲學本來就有經驗主義跟理性主義，所以哲學諮商當然也重視經驗跟現象，但不會針對經驗做出絕對性的評價。例如：不同孩子出現同樣的行為問題，有的父母可以接受，有的不行，這都是受父母過去價值觀、社會文化、環境等等的影響，我們要做的就是幫助父母釐清現狀，重新檢視到底是什麼價值觀對他們產生影響。

 心理諮商每次都在處理一個小細節，可能會改變行為模式、對話技巧、提供情緒管理等的建議。哲學諮商則是認為，如果不處理價值觀，很多事情都有可能會反覆發生，我們希望透過「破除慣性」，去改變來談者的邏輯與觀念。唯有觀念改變，行為才會跟著改變。……觀看全文請訂閱雜誌

（全文摘自《河流．身心靈療癒誌》第十九期九-十月刊－午茶時光）