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# 達摩易筋經

達摩易筋經──從十二經絡中探尋平衡與正果

 人體筋絡就是能量的道路，筋絡通了，任督二脈就有力量；任督二脈有了力量，中脈甫能通達，中脈通達才能進行拙火的修習與合一境界的追求。世間法門八萬四千種，而我特別鍾情印度瑜伽與東方的《達摩易筋經》。兩者的日常鍛鍊皆是由外而內，藉著從肢體、筋絡的延展與節制帶動體內炁的流轉，得以重新連接中脈斷裂之處。當中脈能從海底輪自然通達到頂輪後，我們得以從外在肢體筋絡的延展與節制，進而探求內在靈性的開悟。
2024-07-31
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